Kamelya (camellia sinensis) olarak bilinen bitkinin yapraklarının kaynatılmasıyla elde edilen ürüne yeşil çay (green tea) adı verilmektedir.Bu çay türü vücut sağlığı açısından son derece avantajlı özelliklere sahiptir.
Yeşil çayın en önemli faydası metabolizmayı geliştirmesidir.Böylece vücut,yağları normalden daha kolay ve daha hızlı bir şekilde yakabilecektir.
İsviçre’de yapılan bir araştırmaya göre günde 3 fincan yeşil çay içmenin kalori yakımını %80 oranında hızlandırdığını göstermiştir.
Hızlı bir şekilde zayıflamaya yardımcı olmasının yanısıra etkili bir antioksidan olan yeşil çay, yüzyıllardan beridir vücudu dinç tutmak için içilen nadir içeceklerden biri olarak tercih ediliyor.
0 comments:
Post a Comment