Yüksek Tansiyon (hipertansiyon)

Sağlıklı bir kan dolaşımının sağlanması için olması gereken basıncın normal değerlerden fazla olmasına hipertansiyon yani yüksek tansiyon denir. Daha ayrıntılı açıklanacak olursa; kalbin kasıldığı anda ölçülen kan basıncı büyük tansiyonu, kalbin gevşemesi esnasında ölçülen kan basıncı ise küçük tansiyonu gösterir. Işte bu iki tür tansiyonun yüksek olması durumuna yüksek tansiyon adı verilir.Bu hastalığın tanısı için büyük ve küçük tansiyondan birisinin olması yeterlidir. Kesinlikle kontrol alınması gereken hipertansiyon kalp ve damar hastalıklarına felçlere ve görme kaybına dahi yol açabilecek ciddiyette bir sorundur.Tansiyon ne kadar yüksekse damar duvarıda o kadar zorlanır.ve bunun sonucunda damar sertliği oluşur bu durumdada başta böbrekler olmak üzere birçok organ hasar görebilir.

Yapılan araştırma ile alınan fazla kiloların hipertansiyonla doğru orantılı olduğu ortaya çıkmıştır. Yapılan düzenli hareketli bir yaşamında sağlıklı tansiyona sahip olmada önemi vurgulanmıştır. Tuz tüketimi ise hiper tansiyonluların önemle dikkat etmesi gereken konulardan başında geliyor. Tuzu hayatlarından olabildiğince uzak tutmaları ayrıca içinde gizli tuz bulunan hazır bütün gıdalardan da uzak durmaları gerekiyor. Ayrıca bu rahatsızlığa sahip kişilerin varsa alkol gibi hipertansiyon düşmanı bir alışkanlığı kesinlikle en aza indirmeleri gerekiyor.Tabiki neredeyse bütün hastalıkların nedenleri arasında sayılan ortak bir faktör var ki hipertansiyonu yaratan ve yok olmasına engel olan Moral diğer tüm tedavi yöntemlerinde olduğu gibi bu hastalığın tedavisi sürecindede diğer dikkat edilmesi gereken hususlar kadar mühimdir..